継続することの大変さ…
久しぶりに元ジム仲間に会い
彼も筋トレして20年
今だに試合に出ています。
継続するためには
日々の心の更新が大事になってきます。
みなさん
毎日何でも更新して
バージョンアップ⤴️しましょう‼︎
『@dream優秀賞2019』を受賞しました💛
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