自力とサポート

同じ人が
ノーギア　Ｔシャツ　自力　　　200キロ　挙上

フルギア　専用のベンチシャツ　300キロ　挙上
　　　　　サポートすると100キロ以上も変わる…

例　管理取得

ノーギアとは自力でとること。
仕事に置いてもノーギアで実力　自力でやる‼︎

フルギアとはサポートなしでは取れない‼︎

ちなみに
山川君はノーギアで
下里さんの新築管理取得しました‼︎